ત્રણ ફેઝ ૪૦ લાખ લડાઈ લડાઈમાં કુલ મળીને વધુ એક અને ઢળતી શોધ

ફોરેસ્ટ બાથ એક જાપાની થેરાપી છે. જે ૧૯૮૦માં શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યાયામના સ્વરૂપમાં ઉભરી હતી. સિસ્ટમમાં ” શિનરિન યોકૂ ” ના નામથી ઓળખવામાં આવે છે. જેમાં બેઠકોની વચ્ચે શાંતિ અને સ્થિરતાની આસપાસની બેઠકો જોવા મળી રહી છે. જે નાના- સૌને સ્ત્રીમુક્ત કરવા માટે પ્રાકૃતિક રીતે માનસિક અને શાંતિને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ થેરાપી(અભ્યાસ) હવે વિશ્વભરમાં ગ્લોબલ વેલનેસનો એક મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. ત્યારે આ ગ્લોબલ વેલનેસનો આલાદક અનુભવ હવે અનુભવમાં પણ કરી શકાય છે. એક સમયે રે સુકા મલક ગણતા શાંતિ અને જ્યાં ગાંડા બાવળની ઝાડી વિસ્તાર ન હતો ત્યાં હવે વિસ્તારના ઉભુજમાં ઇકોવન પ્રવાસ ગ્રોથ શાંતિઓ શાંતિઓ વર્યો અહીં “ ફોરેસ્ટ બાથ ” ની યાદ ગુજરાતી છે. હા , આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ , વિશ્વના સૌથી વધુ મિયાવાકી વનની , જે ભુજ ત્યાં ભુજિયાની ગોદમાં આકાર પામ્યું છે. તે સમયે જ ખડકાળ-કાળા ડિંબાગ જૂથો હતા ત્યાંના પ્રધાનશ્રીના વિઝન થકી મિયાવાકી પદ્ધતિથી લાખો ફોટા લહેરાઈ રહ્યા છે. આજે , આ વનવારો વિશ્વભરના પ્રવાસીઓ અને પ્રેમીઓ ફોરેસ્ટ બાથનું હબ ફોટો છે. અહીં , પેટો , પશુ , પક્ષી અને વડીલ સંવેદનાનો અને તાલમેલ જોવા મળે છે.

વડાપ્રધાન શ્રી ભાઈ મોદીના વિકાસના વિઝન થકી પ્રવાસનું હરણ , ધળાળાવીરાઓ સ્વિવન વિશ્વસ્તરેઓ માટે આકર્ષણનું કેન્દ્ર છે. પરંતુ આ સાથે ભુજના ભુજીયા ડુંગરમાં ભુકંપના દિવ્યંતોની યાદમાં સ્મૃતિવન સાથે ઉભું સ્પંદની વિશ્વનુ સૌથી મોટું ‘ મિયા વન ભુજ-કચ્છવાસીઓ વર્ણિતો એક થેરાપી વન તરીકે ઉભર્યું છે. અહીં વાવેલામાં પ્રથમફેક ૧૧૭ મહાન લાખો ૪ થી વધુના ચિત્રો , છોડ અને મનને નવી વ્યક્તિ સત્તા આપે છે. એકનવી ઇકો કોલોની આકારતા આ તક “ ફોરેસ્ટ બાથ ” માટે આકર્ષણનું કેન્દ્ર નીચે છે.

વર્ષ ૨૦૨૧ વર્ષ ૨૦૨૩ સુધી આ વનમાં સરકાર અને ખાનગી સંસ્થાઓ પ્રયાસોથી, સહિયારા પ્રથમ ફેઝમાં ૫ લાખથી વધુ અરજીઓ પૂછપરછ કરાઈ છે. બાકીના બે ફેઝ મળ્યાને કુલ ૪૦ લાખ પેટો ભુજીયાની ગોદમાં ઉકેરીને ઘટાદાર ઉભું કુટુંબ.

વિશ્વના સૌથી મોટા મિયાવાકી વનની ખાસિયત છે , આ વનમાં પટૉથી ઔધી ઔષધી છોડ , આ છોડના છોડ અન્ય તમામ મોટા ભાગના જૂથ એ ચિહ્નિત કરે છે. કુલ મળીને ૧૧૭ સુંદર સ્ત્રીઓની જાતનો ઉપાડ કરવામાં આવી છે. જેમાં આમળા , નાગ ચંપા , સપ્તર્ણી , ગુલમહોર , બ્લેક જામૂં , સેતુર , શરૂ , ગરમો , કંદમ , સિસમ , ખાટી આંબલી , બેહડા , પેરુ , તેગો , બામ્બુ , સીતાફળ , દાદમ , કરંજ , બંગાળી બાવળ , સરગવો , કાજુ , બદામ , રાયણ , સિંદુર , પારી જાન , લીબુ , પલાશ , બિલ્વ પત્ર , અર્જૂન , મહોંગની , રામફળ , લક્ષ્મણ લાભ , લેમન શાસ્ત્ર , જેકફ્રુટ , પીપળો , મલબાર નીમ , રૂદ્રાક્ષ વગેરે સ્ત્રીઓ. આગળના વિસ્તારમાં પણ આ બનાવટી બનાવટની બનાવટની બનાવટનો વિસ્તાર વિસ્તાર વધુ ગાઢ બનાવો.

જાપાનના ૯૧ વર્ષીય બોટેનિસ્ટ ડો.અકીરા મિયાવાકીએ ૪૦ વર્ષ પહેલા આ ટેક્નીક સુંદરી હતી. આ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ વિશ્વના વિભિન્ન વંશની વાસ્તવિકતા છે. ત્યારે આ અંગેની વ્યવસ્થામાં પણ સ્થિરતાની સ્થિતિને વડાપ્રધાન કરવા શ્રીએભુજ ઉભી સ્મૃતિવિન ઉભું કરવાની વિચારણા કરી હતી. મૌલિક પરિણામે આજે અહીં ૪ લાખથી વધુ પૅટો લહેરાઈ રહી છે અને હજુ પણ ડુંગર સ્થાન ગાઢ વન બનાવવાની પ્રક્રિયા ચાલુ છે.

અહીં આભૂજીની ગોમાંવાકી વ્યવસ્થા કરનાર ડો.આર.કે.નિયરે છે કે , જણાવો આ બનવું તૈયારી બાદના ૬ થી ૭ ડીગ્રી સ્થાનિક સંખ્યા જોવા મળે છે. ડો સામાન્ય રીતે એક રીતે સ્થિતિ સુધારણા માટે માસમાં ફોરેસ્ટનું કહેવું હોય તો ભોજનની તૈયારીમાં આવો ૮ કિ.મીનો વોક-વે બનાવાયો છે. જેમાં વિવિધ લોકો મોર્નિંગ અને ઇવનીંગ વોક કરીને સુધારી રહ્યા છે. કાર્બન મુસ્કતના કારણે અહીંનું પ્રચુરિત કરનારું છે. અહીં વન વચ્ચે બેઠેલા ૫૦ ડેમમાં વરસાદના પાણીનો સંગ્રહ થાય છે કુદરતી રીતે માછલીની માછલી પણ જોવા મળે છે. વડાપ્રધાન શ્રી મોદીના વિકાસના વિઝન થકી સ્વાભાવિક સ્વાભાવિકતામાં માત્ર રણમાં નહીં પર પ્રવાસ કરવા માટે પણ જોવાલાયક વ્યક્તિઓ દેખરેખના ફોટા છે.

આ આશા ભુજોડી શાળાના પ્રિન્સિપાલકોરા કોરા બાદ એક સમાચારને નજીકના ગુજરાતી જવાનો પ્રયત્નશીલ જોવાના વિવિધ વિષયો પર નેચર વોક માટે સ્વમાન માટે પિયુભાઈ ટટ જણાવો કે કેના કાળમાં સૌ કોઈરા કોઈ આરામ કરે છે લોકો બહાર નીકળે છે મુક્તની નજીક આવે છે પોલીસને મળે છે તે માટે અમે દર મહિને ગ્રૂપના ગરબાના રમણીય વિવિધ પ્લેટો આચ્છાદ પ્રાકૃતિક વર્ણન પર જ શરૂ કરવાનું શરૂ કર્યું. “ ફોરસ્ટ બાથ ” આખુફફ કામેના કામેથી ઝુઝુતા કે ડિપ્રેશનનો લોકો માટે સુખકાર છે. જે રીતે પાણીના જૂથનો ભાગ થાય છે તે રીતે આ વણવોકથી માનસિક શાંતિ થાય છે. સામાન્ય વચ્ચે મુક્ત રહેવાથી માનસિક તમામ બાબતો સાથે શારીરિક સંબંધમાં પણ પરિવર્તન થાય છે.

રમતના ખેલાડીઓના વિવિધ વોકમાં સામાન્ય ફોરેસ્ટ પર સામાજિક સક્રિય જીગ્નેશ ગોરજ ઉમેર્યું છે કે , છેલ્લાં ૫વાર ભુજીયાવન , ભેડમાતા , લહેર થી ગંગેવર સુતશ્વરથી આશાપુરા ટેકરી સ્થાનિક સ્થાને અમે “ ફોરે બાથ ” માટે રાજકારણે છીએ. કોવિડ બાદ વિવિધ લોકો મૈત્રીપૂર્ણ પણ બને છે. અમે ગ્રુપ સ્વિંડીએ છીએ. એક સાથે ૫૦ થી ૧૦૦ લોકો હોય જેમાં નવા નેચર વોક સાથે વિકાસનું જ્ઞાનવર્ધક અન્ય આનુસંગિક માહિતી પણ આપીએ છીએ. ક્રમિક છેલ્લા ૫ સમુહ નિયમિત ફોર વોક કરતા લોકોના વિવિધ બદલાવ લાવવામાં આવ્યા છે.

તેઓ ઉમેરે છે કે , ભુજમાં જ મિયાવાકી બની શકે છે તે જો કોઈને દૂર ન જવું હોય તો જ ફોરેસ્ટ બાથની ગુજરાતી ભાષા હોઈ શકે છે. અમે અહીં ગ્રૂપમાં ૨ કલાકનો નેચર વોકતા જણાવે છે , જેમાં અહીં નિશાનીઓ વિવિધ ઔધિય ચિત્રોથી માહિતગાર સાથે ટ્રેકિંગનો પણ આનંદ લે છે.

આ ભુજ મિનલ ગોહિલ છે કે , મારી ૧૦ વર્ષનો દિકરો માહિર ગોહિલ પ્રેમી છે. તેને અમે નેચર વચ્ચે પ્રેરિત કર્યો જે બાદ તે દ્રશ્યના અંતમાં પિતા સાથે અથવા ફોરસ્ટ સાથે વોક પર સાથે ગ્રૂપ સાથે જારી છે. જે બાદ તેના સ્વભાવમાં બદલાવ થયો છે. પહેલા તે હાઈ એક્ટીવ વર્વર ચંચળ હતો પરંતુ જ્યારથી ફોરે બાથ લેતો થયો ત્યારથી વધુ શાંતિ અને શાંતિ માટે શ્રેષ્ઠ છે. તેના અભ્યાસમાં એકાગ્રતા છે.

તેઓ જણાવે છે કે , આધુનિક વધુમાં વધુ અને કામના કારણે આજે જીવનની જીવનશૈલી વચ્ચેનો લાભ મોકો જ નથી મળતો પરંતુ ભુજની વચ્ચે વડાપ્રધાનશ્રીએ ઝડપી ચિત્રો મોટા કરવા માટે મીયાવા પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને એક આખું કરી શકે છે તે ઉભું કરી શકે છે. યુરોપના કારણે ઘણા બધા ભુજની આસપાસના રહેવાસી નાગરિકોને સ્થાનિકે જ રોજ વનસ્નાન તમને તમારી સાથે છે. હું ત્રણ દિવસ રોજ અહીં આવું છું. આનંદથી મારા પ્રેમની માનસિકતાને ખૂબ જ આનંદ થયો.

વન શા માટે જરૂરી છે ?

વન સ્નોનો અભ્યાસ અને બાળકો તમામને ફાયદાકારક છે. આ આશા વિશ્વ પોતાનાવિદ જણાવે છે કે , તમામ ઇન્દ્રિયોથી વનનાને ગ્રહણ અનુભવે છે. આ માત્ર એક માત્રમાં ટહેલવું નથી પરંતુ આત્મના દશ્યો , ધ્વનિ અને ગંધ વગેરે સચેત અને ચિંતનશીલતા સાથે કૃપા કરવાનો અભ્યાસ છે. આ અભ્યાસ ૧૯૮માં દશકામાં જાપાનમાં કરવામાં આવ્યો હતો. તેને દેશે જૂન્યો હતો કાર્યક્રમનો ભાગ પણ બનાવ્યો. એક સંશોધન પદ્ધતિ વનના કારણે રચાપ , હ્યદયની ગતિ અને હાનિકાર હાનિકારને સ્તર અસર કરે છે. ફોરેસ્ટ બાથ આરોગ્ય દ્વારા આપવામાં આવેલ છે. ડિપ્રેશન , પોલિસ , ચિંતા , એન્ઝાઈટી અને ડાયાબિટીજ મેલેટસ જેવી વિવિધ ફોરેસ્ટ બાથિંગ વર્દાન સમાન છે. મુડને સારા કરવામાં અને સકારાત્મકતા વધારવામાં વન સ્નેહ થેપી કારગર છે. ટીમની ઇમ્યુન સિસ્ટમ વધારે છે. એડીએચડી વાળા બાળકો માટે વાન સુખકારી છે. એક રીતે , આ ભાગદોડભરી થેરાપી પ્રશ્નો અને પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવા માટે લાભકારી છે.

હાલના લોકો ઘરની અંદર ૯૦ ટકા સમય વિતાવે છે. કોવિડ-૧૯ મહામારી બાદ દરેક વ્યકિત દિવસનો મોટા ભાગનો સમય મોબાઇલને આપે છે. લોકોનો સ્ક્રીન ટાઇમ ગતિ થાય છે. કામ દરમિયાન લોકો પણ ઇલેકટ્રોનિક ડિવાઇસના ક્રમિક સંપર્કમાં રહે છે. ઉચ્ચત્તમસ્વરૂપ ટેકનોસ્ટ્રેસ નામક વિસ્તારો ઉભો થાય છે. લોકોમાં સત્તાનો ઓછી સંખ્યા, સંખ્યાબંધ , નીંદરની વધુ ચિંતા સહિતની સમસ્યા સમસ્યા છે . આ તમામ સમસ્યાને કારણે બ્લડપ્રેશર , ડાયાબિટીસવર હદય રોગ ગંભીર રોગ ભય રહે છે.

રાષ્ટ્ર નિષ્ણાંતો શક્તિ વન કેવી રીતે કરવું ?

ઇલેકટ્રોનિક ડીવાઇસ દ્વારા સચેત માત્ર , ધીમા ચાલવું જેથી બંધ કરો અને ખૂબ નજીકથી જોઇ શકાય છે , ઉંડો વીજળી લેવો , સુંદર અંદર સાપેક્ષે બહાર બેગણી ઝડપી તપાસો , જેમને સંદેશો મળી શકે છે તે ઉપયોગ કરી શકે છે , આસપાસની બાબતોની ચીજોની સુંગધી લ્યો , તમામ ઇંદ્રનો દ્વારા આસપાસના અધિકારીઓને કૃપા કરીને કરો , વધુમાં વધુ સમય મિનિટો વચ્ચે રહો.