શરીરમાં દરેક ભાગ માટે લીંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે,વધુ જાણો કયા હશે ફાયદા….

લીંબુના રસના ફાયદા: સમાજના દરેક લોકો પોતાના શરીરનું ધ્યાન રાખવા માટે કઈ ને કઈ તો અવનવા ઉપાયો કરતા રહે છે, ત્યારે એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક નીવડે છે. લીંબુમાં વિટામીન સી, વિટામીન બી, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડેટ્સ પ્રચુર માત્રામાં મળી આવે છે. સાથે જ વકેટીરિયા અને વાયરસના કારણે થતી બીમારીઓથી પણ બચવા માટે ખૂબ જ લાભદાયી હોય છે. તો વધુ જાણીએ લીંબુના ફાયદાઓ વિશે.

લીંબુના વધુ ૧૦  ફાયદાઓ જાણો

• લીંબુમાં વિટામિન સી, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ વિપુલ પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે કેન્સર જેવા ભયાનક રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
• લીંબુના રસને પાણીમાં મેળવીને પીવાથી શરદી જેવા ચેપી રોગો મટે છે.
• લીંબુનો રસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પાચનક્રિયા જળવાય રહે છે.
• લીંબુનો રસ મસૂડોને સ્વસ્થ બનાવે છે.
• લીંબુના રસના સેવનથી કબજિયાત, ઝાડા, પેટની તકલીફ અને બ્લડ પ્રેશર પણ સંતુલિત રાખે છે.
• લીંબુનો જ્યુશ આપણા શરિરમાં ઉર્જા જળવાઈ રહે છે.
• લીંબુનું શરબત પીવાથી ત્વચાની રંગતમાં નિખાર આવે છે.
• લીબું ખાવાથી ઈન્યુનિટી વધે છે અને ઈજા પણ જલ્દી મટી જાય છે.
• લીંબુનો જ્યુશ આપણી આંખોને સ્વ્સથ રાખે છે.
• લીંબુમાં આયરન ભરપૂર પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે લોહીમાં હીમોગ્લબિનની માત્રાને વધારે છે.